Effectief communiceren met mijn omgeving

Communiceren doe je altijd en overal. Als je graag goed begrepen wilt worden en je doelen wilt realiseren is het belangrijk dat je weet hoe je bij anderen over kunt komen en wat voor effect je met je manier van communiceren kunt oproepen in je omgeving. 

Mensen hebben een relatiewens; hoe je graag wilt dat de ander op je reageert, overkomt en hoe je gezien wilt worden. Bij een relatiewens past en relatiebehoefte. Hoe wil ik gezien worden door de ander? Door middel van je relatiewens en je relatiebehoefte probeer je de omgeving waarin je functioneert naar je hand te zetten. In deze communicatie hanteren we ook z.g. veiligheidsoperaties; je wilt graag een respons terugkrijgen waarbij jij je plezier voelt en aansluit bij je verwachtingen.

Echter jouw manier van communiceren hoeft niet bij de ander aan te sluiten. De ander kan je op een hele andere manier waarnemen dan dat jij graag wilt. Omdat dit in de praktijk bijna nooit wordt uitgesproken krijg je hierover geen feedback of reageert de ander op een indirecte manier. Dit heeft weer effect op de relatiewens en relatiebehoefte waardoor verwijdering kan ontstaan zonder dat je je daar bewust van bent.Daarom is het belangrijk dat je weet wat voor effect jouw manier van communiceren oproept bij de ander.

Om daar achter te komen maken wij het effect van jouw gedrag op de ander inzichtelijk met de zogenaamde ICL-R lijst. Deze ICL-R (Interpersonal Checklist-Revised) is een onder de wetenschappelijke supervisie van prof. Dr. Cor de Jong gevalideerde vragenlijst die in kaart brengt hoe de interactie van iemand met zijn omgeving wordt ervaren door zichzelf én door anderen. Deze test maakt inzichtelijk op welke manier je je omgeving beïnvloed, welke gedrag je bij anderen oproept en welke voorkeursstijlen in interactie je hanteert. Henk Hospes heeft als een van de trainers in Nederland de benodigde licentie om deze test af te laten nemen, te interpreteren en te verwerken binnen zijn trainingen.

Nadat je inzicht vergroot is in hoe je overkomt en wat dit oproept bij je gesprekspartner(s), geven we je de middelen en tools in handen om nieuw en effectiever gedrag in te gaan zetten.

Door situaties te simuleren waarin je veilig nieuw gedrag kunt uitproberen krijg je de beschikking over een heel nieuw repertoire aan mogelijkheden in je zelf presentatie. Hierdoor kun je in je echte werk maar ook privé omgeving handiger en met minder stress opereren en ondertussen je doel meer bereiken. De groep waarin deze training wordt gegeven is maximaal 8 personen.

Duur: de training duurt 2 dagen plus een telefonisch consult van tevoren en na een half jaar vindt er een effect meting plaats van het geleerde.

Data training: 10 en 11 oktober 2013

Locatie: Ameland, ook de overnachting 

Kosten cursus: 345 euro inclusief overnachting met volpension, consumpties, materialen, vervoer ter plaatse.

Opgeven en info

Meer aanbod van Cursus op Ameland

Oeps...leerkrachten zijn toch geen "zorgers"?

Op LinkedIn is binnen de groep PONetwerk een levendige discussie bezig met als uitgangspunt:

"Werkdruk in het Primair Onderwijs hoog' is steeds opnieuw de conclusie van onderzoek. Maar wat valt er nou echt aan te doen?"

Op een gegeven moment haakt een deelnemer in die beschrijft dat leerkrachten echte zorgers zijn, met alle eigenschappen van dien:

Leerkrachten zijn mijn inziens over het algemeen 'zorgers'. En alleen dat gegeven al maakt (extra) onderzoek naar werkdruk wellicht overbodig. De kenmerken van de 'zorger' en 'werkdruk' horen bijna bij elkaar. Typeert onderstaande niet een beetje de leerkracht? 
Zorgers zijn vriendelijk, loyaal en hebben aandacht voor anderen. Hun gebaren zijn rustig, zoals hun hele aard. Emotionele uitbarstingen, zowel positief of negatief, komen dan ook nauwelijks voor. Ze zijn gemakkelijk in de omgang en verlangen naar rust, stabiliteit en harmonie. Ze vermijden het nemen van grote beslissingen en hebben er een grote behoefte aan bij ‘de club’ te horen. Zorgers kunnen goed luisteren en 
maken graag tijd vrij voor vrienden. Ze kunnen niet goed tegen agressief gedrag of ruzie, maar dat zullen ze niet gauw laten merken want dat verstoort ook de harmonie. Zorgers oordelen niet snel. Ze accepteren anderen zoals ze zijn. Gevoelens, van henzelf of van een ander, vinden ze cruciaal. Zorgers houden van stabiele relaties en staan niet graag in het middelpunt van de belangstelling. Ze kunnen zeer bedeesd zijn en laten zich in die zin gemakkelijk verleiden tot extra taken of ongevraagde aandacht omdat ze niet graag ‘nee’ zeggen.

Mijn reactie hierop: Oeps (...), ik zou nou niet "de leerkrachten" als "zorgers" gaan bestempelen. Ik zie veel meer diversiteit om mij heen dan alleen de eigenschappen die daarbij horen. Ik denk dat er gewoon meer mannen en/of meer mannelijk gedrag nodig is in het onderwijs. Wij dames hebben aardig wat te stellen binnen het onderwijs met alles wat er in de dagelijkse praktijk op ons af komt en het is net als met het alleenstaand moederschap: je moet vader en moeder tegelijk zijn, in dit geval meester én juf. Wat ik lees in de social media en wat ik beluister bij mijn cursisten is ook mannentaal en mannengedrag dat door vrouwen wordt toegepast, Ik raad het vaak aan in bepaalde situaties omdat het gewoon de beste oplossing is in je werk met je collega's en voor de klas:

- direct zeggen wat je bedoelt
- nee zeggen of bedenktijd nemen
- niet alles zo perfect doen, alleen dat wat echt perfect moet
- duidelijk zijn in je regels (en dat kan ook op een vriendelijke manier)
- niet piepen als het tegen zit maar je tanden er in
- gaat het mis? In orde maken en weer door.
- als een manager je werk doen met feeling voor de mensen om je heen maar recht op je doel af
enz.
En zorgen? Ja, dat ook. Maar eerst goed voor jezelf zorgen: op tijd gas terug, thuis niet te lang door voor school, genieten van je werk.

Nu aan jou de vraag: Hoe zou jij er op reageren als iemand zegt dat leerkrachten "zorgers" zijn?

Sport- en speluitleen op Ameland

Wij hebben al aardig wat spelmaterialen aangeschaft. Met groepen zijn we er al mee bezig. We vinden spelen en bewegen belangrijk. Het vindt altijd een plek in onze cursussen.

We lenen de sport- en spelmaterialen ook uit zodat vele anderen die met groepen werken op Ameland er mee aan de slag kunnen. Dan hebben wij toch nóg meer mensen in beweging en aan het spelen gekregen!

Een overzicht met uit te lenen materialen laten we groeien op onze site. Je vindt er ook links naar relevante sites voor speluitleg. Zo kun je snel van start!

Tot ziens in Buren op Ameland!

De oogst van vandaag

Het voorwerpenspel waar ik gisteren over schreef was ook dit keer goed voor mooie gesprekken. Ik werk al lange tijd samen met de collega's waarmee ik dit spel speelde, toch leerde ik weer nieuwe dingen over hen. Ik bedacht mij tijdens het spel dat het vertellen over je vakantie ook heel veel zegt over jezelf, over hoe je in het leven staat en over hoe je op dit moment in het leven staat.

Dit was o.a. wat ik te weten kwam over collega's, de oogst van vandaag:
- een lang gekoesterde wens waarvan ik het bestaan niet wist was in vervulling gegaan
- een collega had bij zichzelf nieuw talent ontdekt
- wij werden op de hoogte gesteld van de kwetsbare situaties thuis bij verschillende collega's
- enkele collega's hadden zichzelf super goed kunnen opladen in de vakantie

Doordat wij dit nu van elkaar weten kunnen we niet alleen rekening houden met elkaar maar hebben we ook weer nieuwe verbindingen gelegd. Privé situaties worden niet breed uitgemeten maar de zwaarte er van mag wel bestaan. Op je werk blijf je tenslotte ook mens. Het fijne is nu dat we weten wat we tegen elkaar kunnen zeggen ter versterking van elkaar en ons team. Ook weten we dat we niet alles hoeven te zeggen want het belangrijkste is uitgesproken. Ik heb dat zelf ook zo mogen ervaren in moeilijke tijden privé:  het is fijn als je collega's weten dat je het moeilijk hebt en dat je het er niet over hoeft te hebben. Zo kun je allemaal aan de slag met een schouderklop die je elkaar uitdeelt.

Hoe dan ook: vergeet niet om je collega's te bemoedigen, complimenten te geven, een beetje persoonlijke aandacht te geven. Dat maakt jouw eigen werk ook prettiger. En je hoeft er niet op te wachten: de energie die je daar in steekt krijg je vele malen terug. Ik wens je veel werkplezier!

Tien goede redenen om op Ameland een cursus te doen

Cursussen volgen kun je overal. De kwaliteit is afhankelijk van allerlei factoren zoals de trainer, de inhoud, de deelnemers zelf. De plaats waar de cursus gegeven wordt kan al het goede nog eens versterken, ontspanning geven en/of meer concentratie. Eigenlijk kan ik wel honderd goede redenen noemen waarom een cursus volgen juist op Ameland zoveel meerwaarde heeft. Ik woon hier ook niet voor niets met zoveel plezier en gun dat iedereen!

Ik noem nu "maar" tien van de opmerkingen, spontaan door deelnemers van onze cursussen en activiteiten genoemd die elk een goede reden zijn om een cursus op Ameland te volgen. Wij zullen er in de loop van de tijd vast nog wel meer horen, dan laat ik het weten.

1 "Wat heerlijk, op de boot kon ik alles al loslaten. Lekker kijken over het Wad, andere mensen zien, varen."

2 "De lucht op Ameland is zo heerlijk fris, net of ik letterlijk meer lucht krijg."

3 "Overal waar je kijkt heb je mooi uitzicht, wat ziet het er prachtig uit." 

4 "Ik ben één dag weg en het lijken wel drie dagen, zoveel fijne indrukken heb ik opgedaan."

5 "Superfietsen zeg, die ze hier verhuren."

6 "Het is net of ik een andere wereld ben."

7 "De kleuren in de natuur zijn hier mooier dan op het vaste land"

8 "De zee....wat moet ik zonder de zee!"

9 "Veel afwisseling in het landschap: weides, zee, duinen, dorpen....op een prettige manier word ik geprikkeld."

10 "Ik wil hier wonen en op een boerderij werken!"

Wil je ook een cursus op Ameland volgen of meedoen aan een activiteit?

Bekijk ons aanbod.

Van wie en waarom

Morgen zie ik mijn collega's weer voor het eerst na de zomervakantie. We gaan een groepsactiviteit doen die er voor zorgt dat we weer met elkaar in gesprek komen en waarbij onze ervaringen in de zomervakantie een plaats krijgen. Onder het genot van wat wij allemaal voor elkaar voor de lunch hebben meegenomen wordt dit vast weer een bijzondere start.

Van te voren hebben wij te horen gekregen dat we een voorwerp moeten meenemen. Dat voorwerp staat symbool of heeft direct iets te maken met iets dat je deze zomer hebt beleefd, waar je bent geweest of wat het met je heeft gedaan. Alle voorwerpen gaan in een mand. Er wordt steeds één voorwerp uit genomen en we gaan raden van wie het is: wie denkt het te weten mag het zeggen.

Dan krijgt degene van wie het voorwerp is de beurt om er over te vertellen. Er kunnen leuke gesprekken ontstaan, juist door het raden aan de ene kant en de werkelijke toedracht aan de andere kant. We hebben deze activiteit eerder gedaan en heb er mooie herinneringen aan.

Als dit alles in een vertrouwde setting gebeurt, kan het een heel verrijkende activiteit zijn. Het is bijzonder om je via een voorwerp over je collega uit te spreken of zelf iets aan hen te vertellen. Ook de voorbereiding heeft een goede werking: ik heb alvast een voorwerp klaar en tussen de bedrijven door bedenk ik mij waarom dit voorwerp deze vakantie zo veel heeft betekend, ik zie al hoe ik het ga vertellen, zie mijn luisterende collega's al voor me en verheug me op hun verhalen. Ik ga als het ware open voor de dag van morgen.

Zo glijden we het nieuwe jaar in met elkaar. Het zal druk genoeg worden, we zullen elkaar keihard nodig hebben op allerlei gebied en daarom is een goede start zo belangrijk. We nemen er altijd even de tijd voor maar dan heb je ook wat....voor het hele jaar!

Deze activiteit is ook heel goed toe te passen
- als kennismakingsspel: neem een voorwerp dat veel over jou zegt
- met kinderen: neem een voorwerp wat iets vertelt over wat je fijn vindt
Uiteraard zijn de gesprekken die er uit ontstaan belangrijk, veel plezier ermee!

Knotshockey speel je zomaar op Ameland

Wat een heerlijk spel is knotshockey! Laatst hebben wij het weer met een groep cursisten gespeeld, op het strand.  Je markeert een veld, zet twee doeltjes neer aan elke kant. Natuurlijk kun je ook met pilonnen een doeltje aangeven. Twee spelers uit elk team van twee tot zes personen starten net als bij hockey in het midden door drie keer tegen elkaars stick te tikken en....spelen maar!

Wij merken dat knotshockey heel goed te spelen voor heel veel doelgroepen waarvoor andere balsporten te veel techniek, begrip van spelregels, uithoudingsvermogen en sociale vaardigheden vragen:
- Het voordeel van knotshockey is dat je er veel minder vaardigheid voor nodig hebt dan hockey of andere balsporten. Je raakt al snel een bal, dat verhoogt het spelplezier.
- Je kunt de spelregels zo eenvoudig houden als je maar wilt. Voor wie het uitgebreide spelreglement wil lezen zie het overzicht van nijha.
- Voor deelnemers met weinig conditie maak je het speelveld wat kleiner, speel je met één doel en/of maak je de teams kleiner met steeds een wissel.
- Het is een spel waarbij je weinig lichamelijk contact hoeft te hebben om heel actief en succesvol mee te doen. Door het team klein te houden (twee of drie personen) staat er nooit één buiten spel. Er móet wel overgespeeld worden.

Zelf spelen: Knotshockey huren op Ameland
Meer lezen over spelen op Ameland: Handboek met je klas op kamp - met supertips op Ameland
Ga naar Cursus op Ameland

Invallers....klaar voor de start: jouw onmisbare basisvaardigheden

Voor invallers is de start na de zomervakantie altijd speciaal. Je zou zomaar de hele eerste week ingezet kunnen worden op school of juist thuis moeten blijven omdat er geen vervanging nodig is. Hoe bereid je je nu voor op deze twee uitersten en alles daar tussen in?

Er zijn invallers die dit werk doen juist omdat ze de afwisseling tussen hollen of stilstaan bij verschillende scholen en in steeds weer andere groepen wel een mooie uitdaging vinden. Maar veel invallers hebben liever een vaste baan met regelmatig werk in voorspelbare roosters....knap dat zij dit werk dan toch doen. Op deze manier blijven zij behouden voor het onderwijs!

Om het invalwerk goed te kunnen doen heb je wel wat basisvaardigheden nodig. Ik beschrijf er alvast een paar. Controleer ze bij jezelf en waar nodig: ontwikkel je zelf op het gebied waar het nodig is. Het mooie aan het invalwerk is tegelijkertijd dat je zoveel ontwikkelkansen krijgt want al die verschillende klassen maken dat je jezelf enorm gaat leren kennen als leerkracht :)

Basisvaardigheden voor een invaller:

• Nieuwsgierige houding. Het is heel spannend om steeds weer voor een andere klas te komen staan. Dat kan je vervullen met angst. Wanneer je nieuwsgierigheid daarvoor in de plaats zet zul je merken dat je eerder mogelijkheden ziet tijdens de dag dan hindernissen. Laat je verrassen door de nieuwe situaties!
• Los kunnen laten. Er zijn van die dagen dat het niet lekker loopt: je krijgt geen goede verbinding met de klas, een ruzie heb je niet goed kunnen oplossen, je hebt niet alles kunnen doen wat je je voorgenomen had.....Dan is het handig als je kunt los laten. Dat doe je liefst heel bewust. Nare ervaringen wegdrukken betekent dat ze op onverwachte momenten (bijvoorbeeld als je weer in  een klas in dezelfde situatie komt) weer opduiken in je herinnering: niet fijn! Bewust loslaten van de dag kan op allerlei manieren: even bespreken met een collega of thuis, letterlijk bij het dichtdoen van de schooldeur het achter je laten, de dag terugblikken en innerlijk "opruimen (ook de fijne momenten even voor jezelf nog oppoetsen), maak notities over hoe je dit de volgende keer zal aanpakken (zo heeft een vervelende dag toch nog een oogstmoment.
• Goed humeur. Overal en altijd is het handig om een goed humeur te hebben. Het helpt je in het maken en onderhouden van contacten, het houdt je kalm, het geeft meer uithoudingsvermogen en je hebt meer plezier in wat je doet. Het goede humeur komt je juist als invaller goed van pas. Wat er ook gebeurt: jij laat niet je goede humeur af pakken. Zeg dat tegen jezelf en ook tegen de leerlingen die aan het storen zijn. Door dit uit te spreken ga je vanzelf het goede doen: namelijk datgene wat jouw goede humeur behoudt. En dat is niet boos worden (heeft negatief effect op de sfeer ook voor degenen die wel goed mee doen) maar wel maatregelen die zorgen dat degene die stoort het gewenste gedrag gaat vertonen of op een andere plek verder gaat. Je goede humeur maakt je creatief en neemt al je angst voor ordeproblemen weg. Je goede humeur fluistert je de juiste woorden in om de sfeer in de klas goed te houden met een grapje of een pakkende opmerking. Je goede humeur laat je even met de les stoppen voor een kort spelletje of een lied "want dan kunnen we straks allemaal weer goed aan de slag. En je goede humeur is het beste voorbeeld dat je je leerlingen kunt geven: wie wil dat nou niet? Leerlingen die zich richten op een goed humeur hebben een goede werkhouding en plezier in het werk. 

Weet jij nog meer basisvaardigheden? Laat een reactie achter en dan vullen we het met elkaar aan.

Meer lezen voor invallers: Handboek Invallers Basisonderwijs

Meer leren voor invallers: Cursus "Zo is invallen wél leuk"

Ga naar www.cursusopameland.nl

Na de vakantie productief worden en toch relaxt blijven: zo doe je dat

Fijn om vakantie te hebben.....om weer te beginnen geeft niet iedereen een gelukkig gevoel. De wekker gaat vroeg af, er moet weer veel geregeld worden maar je lichaam en je hersens moeten nog even wennen. Zo ben je al moe bij de gedachte hoe je het allemaal weer voor elkaar gaat krijgen. Wat zal er weer allemaal op je af komen en hoe snel zul je het vakantiegevoel al weer kwijt zijn? Zo starten is natuurlijk een valse start.

Vergelijk het eens met een duurloop. Als ik ga hardlopen heb ik een plan in mijn hoofd: zoveel kilometers wil ik lopen, hoe lang wil ik er over doen, welke route neem ik vandaag. En dan weet ik: eigenlijk heb ik helemaal geen zin. Want het duurt even voordat ik op gang ben met lopen en mijn ritme te pakken heb. Ik moet echt rustig beginnen want als ik te snel van start ga weet ik zeker dat me dat niet lukt. Maar ik ga toch lopen ondanks mijn tegenzin. Want ik weet ook dat als ik dat ritme te pakken heb, ik heerlijk geniet onderweg. En....dat als ik terug kom en ga douchen mij helemaal voldaan voel!

Zo is het ook met weer de draad van het werk oppakken na de vakantie. Stel jezelf een paar doelen voor de eerste dag. Andere doelen parkeer je naar andere dagen of weken. Wees echt lief voor jezelf en leg die lat niet meteen zo hoog. Begin rustig. Laat jezelf even wennen en voel hoe je in de loop van de dag of eerste dagen het ritme oppakt. Aan het einde van de week heb je vast het ritme te pakken en kijk je voldaan terug. Fijn weekend alvast ;) En met nog steeds heerlijk zomerweer dus geniet daar net zo van als in je vakantie!

Ik ben benieuwd hoe jouw eerste week na de vakantie van start is gegaan!

Ga naar www.cursusopameland.nl